足の臭いへの対策２〜悪臭の原因をなくす方法

足の臭いの原因というのは、靴、ブーツなどに貯まった「汗」や「皮脂」を栄養にして増殖したバクテリアや細菌です。 ですから、エサである「汗」「皮脂」を少なくする方法や、細菌・バクテリアの増殖を抑える方法が効果があります。

それでは、その対策について説明していきます。
最初に、「皮脂」や「汗」などを少なくする方法です。
方法としてはとにもかくにも足を清潔にしておくことです。 風呂に入ったときに、皮脂・角質をきれいにして細菌・バクテリアのえさとなるものを作らないことです。 これが基本で、最も大切なことです。

あと、実は、肉などの脂っこいものを食べると、汗が増加するので、野菜中心の生活をおくるようにしましょう。
次は、細菌やバクテリアの減らし方です。
まずは、抗菌のタイプの靴下やストッキングにしましょう。 ただ、抗菌だからといえども、一切細菌やバクテリアが生じないかというと、そういうわけではありませんが、 普通のものを使うよりも軽減が期待できます。

また、細菌・バクテリアは乾燥に弱いので、ブーツや靴を５、６足くらい用意して、毎日、靴を替えるといいでしょう。 そして、履き終わったブーツや靴は、日陰などで、通気性のよいところに置いておくといいでしょう。 なお、自宅では、靴下など何もはかないようにして、できる限り足を乾燥させるようにしましょう。
けれども、人間である限り、汗も出ますし、皮脂も生まれます。
角質も生じます。
そして、細菌・バクテリアも発生します。
ということは、完全に悪臭の原因をなくすことは無理なので、悪臭の成分をなくす方法と併せて行うのが最適です。